Kávový peeling DIY třikrát jinak
Máte náladu na eko vyrábění? Chcete letos pod stromečkem nadělit něco jiného než dárky obchodu? Vyrobte si (nebo darujte) kávový peeling – jednoduchý, voňavý a nebesky dobrý. Ať už pro sebe nebo pro někoho, kdo si zaslouží chvilku relaxu. Spaste svoji duši i pleť!
Z čeho se skládá kávový peeling
Běžné přírodní ingredience, které umí kouzla. Jemně mletá káva (nebo kávová sedlina) smíchaná s dalšími přírodními ingrediencemi tvoří pastu nebo směs, kterou vmasírujete do pokožky.
Přirozeně se tak zbavujete odumřelých buněk a podpoříte prokrvování. Pokožka je tak výrazně svěžejší.
Z čeho se obvykle připravuje?
- Jemně mletá káva – ideálně naše nebeská. Použít můžete i tu, ze které jste si právě připravili kávu.
- Nosný olej – kokosový, olivový, mandlový.
- Exfoliační složka navíc – cukr, mořská či himalájská sůl. Bohatě postačí ale i káva samotná.
- Podle citlivosti pleti přidejte esenciální oleje, vanilku, skořici.
Popis obrázku (pro vynechání smažte) Popusťte uzdu fantazii
Přidejte vůně, co evokují zimní atmosféru. Hodit se bude kardamom nebo pomerančový olej.
Jaké jsou účinky
Káva užívaná vnitřně může na obličeji občas zanechat pěknou paseku. Pokud si ji „naplácáte“ na pleť, dočkáte se zářivé krásy.
Zde jsou hlavní benefity:
- Exfoliace: jemná mechanická masáž peelingem pomáhá odstranit odumřelé kožní buňky – pokožka je hladší a „čistější“
- Kofein: zvyšuje prokrvení pokožky, snižuje zarudnutí a pomáhá na kruhy pod očima nebo otoky při únavě. Kofein zkrátka probouzí pleť.
- Antioxidanty z kávy: chrání pokožku před volnými radikály – to se hodí v chladných měsících, kdy je pokožka vystavena studenému větru a suchému vzduchu.
Tohle byste nečekali
Při aplikaci na tělo může pomáhat i s celulitidou.
Recept a postup na 3 druhy kávových peelingů
Tyto 3 varianty si snadno uděláte doma. Připravte si sklenici, mašli a štítkovačku. Dárek tak boží, jako by spadl z nebes.
1) Vánoční tělový peeling se skořicí
Ingredience:
- ¼ hrnku jemně mleté kávy
- ½ hrnku hnědého cukru
- ¼ hrnku kokosového oleje (rozpuštěného)
- 1 lžička skořice
Postup:
- V míse smíchejte mletou kávu, cukr a skořici.
- Přilijte kokosový olej, promíchejte – směs by měla mít konzistenci „vlhkého písku“.
- Přelijte do vydezinfikované sklenice, ozdobte štítkem „Nebesky dobrý kávový peeling se skořicí“.
Použití:
Ve sprše navlhčete pokožku, naneste směs na stehna, ruce a břicho. Jemně krouživě masírujte, poté opláchněte. Doporučujeme používat 1–2× týdně.
2) Jemný obličejový peeling s medem
Ingredience:
- 2 lžíce jemně mleté kávy
- 1 lžíce medu
- 2 lžíce olivového nebo mandlového oleje
- zrníčka z půlky vanilkového lusku
Postup:
- Smíchejte kávu a med, přidejte olej.
- Promíchejte do pasty.
- Dle potřeby vyrobte větší množství a přesuňte do sklenice s nápisem „Nebeská tvář barokního andělíčka“.
Použití:
Naneste na čistou a navlhčenou tvář (vyhněte se očnímu okolí), jemně masírujte 30–60 s. Nechte působit dalších 5 minut. Opláchněte vlažnou vodou, osušte a naneste hydratační krém. Používejte maximálně 1× týdně.
3) Tělový peeling se solí
Ingredience:
- ½ hrnku mleté kávy
- ½ hrnku mořské nebo himálajské soli
- 50 ml kokosového oleje
- 3–5 kapek esenciálního oleje rozmarýnu
Postup:
- Smíchejte kávu a sůl.
- Přidejte olej a esenciální olej, promíchejte.
- Dle potřeby vyrobte větší množství a přesuňte do sklenice s nápisem „Peeling z nebes s mořskou solí“
Použití:
Navlhčete pokožku, naneste peeling na tělo a masírujte 1–2 minuty. Opláchněte a osušte. Používejte 1× týdně. Tento peeling se nehodí na citlivé části pokožky.
Popis obrázku (pro vynechání smažte) Kde peeling skladovat
Takto vydrží i několik týdnů:
- Vyberte vzduchotěsnou sklenici nebo jinou nádobu, ideálně skleněnou, vydezinfikovanou vroucí vodou.
- Skladujte na chladnějším místě mimo přímé slunce – např. polici v koupelně, ale ne těsně u radiátoru. Pokud peeling obsahuje med, dejte sklenici do lednice.
- Pokud ucítíte změnu vůně, barvy nebo začnou být viditelné známky plísně, rozhodně peeling vyhoďte.
- Dárek z nebes: ozdobte sklenici mašlí, přidejte štítek a návod k použití. Nezapomeňte se zmínit, že peeling obsahuje nebeská zrnka!
Buďte eko, bio, zero waste
Použít můžete i kávu, která vám zbyla z přípravy. Nikde ji ovšem neskladujte, mohla by začít plesnivět. Po přípravě svého nebeského šálku ji rovnou zamíchejte do směsi na peeling.
Jak přidat do života ještě víc péče o sebe a jak na to v zimních měsících
Vánoční období je ideální pro rituály péče o sebe. I když k tomu veškeré přírodní zákony vyzývají, běžný smrtelník si na self care často právě během podzimu a zimy čas nenajde.
Kávový peeling je nebesky dobrý první krok. A tady jsou tipy, jak potom spásu duše rozjet naplno.
Tipy na rituály s horkou kávou v ruce
- Vyhraďte si časový blok 15 minut – třeba večer. Zapalte vonnou svíčku s vůní skořice, pomeranče nebo jehličí. Přehoďte přes sebe deku a dopřejte si horký nápoj.
- Pusťte si oblíbenou hudbu v klidném rytmu, ideálně s vánoční tématikou.
- Řekněte si o masáž rukou nebo nohou! A ideálně s peelingem z nebeské kávy.
Co si z článku odnést?
- Kávový peeling je jednoduchý, efektivní a skvěle hodí jako vánoční dárek – pro vás nebo někoho, kdo si chce dopřát self care.
- Základní složky: jemně mletá káva, olej a exfoliační přísada (cukr, sůl).
- Účinky kávového peelingu: exfoliace, prokrvení, antioxidanty – obzvlášť v zimě má vše velký význam.
- Vyzkoušejte tři verze: tělový „káva a skořice“, obličejový „káva a med“, zpevňující „káva a sůl“.
- Skladování: čistá sklenice, chladnější místo, spotřebujte do pár týdnů.
- Dejte dárek s návodem.
- Self‑care v zimě: udělejte z peelingu rituál – sprcha, peeling, hydratace, teplý nápoj, klidný moment.